パーソナルトレーニングでお伝えしている事。 | 会員様に惜しむことなく届ける東京のパーソナルトレーニングジムです

東京新宿パーソナルトレーニングジム代表杉野です。

パーソナルトレーニングより重要なこと、、、

それはパーソナルトレーニング以外のところにあります。

ご自身の考え方、ライフスタイルに気付くこと。

その考え方はパーソナルトレーニングを受けているから痩せるだろう。実は食生活が荒れていて睡眠時間も短い。など

せっかく運動効率をあげたくパーソナルを受けているのにもったいないです💦

結局はパーソナル指導で効率よくトレーニングすることはもちろん大事ですが、食事内容、睡眠時間、ストレスレベル、意外とパーソナルトレーニング以外も部分も大事だったりします、

食事内容などもお客様に合ったメニューをご提案させていただきたいと思います。

なかなか体重が落ちなくて悩まされている方、

是非一度無料カウンセリングにお越しください( ^)o(^ )

東京でパーソナルトレーニングをお探しの方は是非Trust　gymへ(^_-)-

〒160-0023

東京都新宿区西新宿7－6－5

グローリア生沼ビル　402号室