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新世代ボディメイクで健康的な美しさを叶える

ダイエットをはじめ姿勢のお悩みや肩こり等の改善もお任せ

ボディメイクのみならず、姿勢改善、肩こりや腰痛、関節痛の緩和にも対応できるパーソナルトレーニングジムとして、東京エリアの皆様一人ひとりに合わせたトレーニングを提案しています。食事管理サポートも行い、会員様の理想の体型を健康的に実現するお手伝いをします。

「知識豊富で信頼できる」と厚い信頼をお寄せいただいている有資格者のトレーナーが会員様のご要望に寄り添ってサポートしますので安心です。これまで培った経験や知識を余すところなくお伝えするべく、ブログで最新情報を更新しています。

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    目指せ美脚!東京中目黒で脚痩せ・下半身痩せ...

    2022/04/06
    みなさんこんにちは😊東京中目黒パーソナルトレーニングジム TRUST GYM代表杉野です(^O^)久しぶりのブログ更新になってしまい申し訳ございません^^;久しぶりに更新ということもあり、本日は中目黒パーソ...
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    ダイエットが成功する、正しい体重の見かた!

    2022/02/09
    東京中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野大樹です。 『 ダイエットが成功する正しい体重の見かた 』 をご存知でしょうか? ダイエットで体重ばかり気にしているあなた、それだけ...
  • Trust GYM中目黒店

    中目黒パーソナルトレーナーが教える 納豆栄...

    2022/02/08
    みなさんこんにちは😊中目黒パーソナルトレーナー杉野です(^O^)/本日は納豆の栄養素を徹底解説します(^ー^)ノ早速本題に入っていきます🤗納豆は植物性タンパク質と言われています。納豆などの発酵食品...
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    中目黒パーソナルトレーニングジムモニター募...

    2022/02/08
    東京中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野です。 2月に入り夏に向けてダイエット頑張ろうという方に向けて 特別価格にてパーソナルトレーニングモニターさんを募集致します!! 不定...
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    私が糖質制限ダイエット指導をやめた理由。中...

    2022/02/04
    東京・中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野大樹です。 今日は、『私が糖質制限ダイエット指導をやめた理由』をお話します。 それは、健康面へのリスク回避 と リバウンドのリスク...
  • Trust GYM中目黒店

    今までとは全く別物のパーソナルトレーニング...

    2022/02/04
    東京中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野大樹です。 『 今まで受けたパーソナルトレーニングとは全くの別物でした! 』 先日、体験トレーニングにいらしたお客様から嬉しいご感想...
  • Trust GYM中目黒店

    中目黒のパーソナルトレーニングジムで女性の...

    2022/02/04
    東京中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野大樹です。   『 中目黒で女性のボディメイクならお任せ下さい 』  という事で、ハートボディの会員様の男性:女性の割合は、 3:7 で...
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    遺伝子に合わせて痩せる方法とは??

    2022/02/01
    みなさんこんにちは😊中目黒パーソナルトレーニングジム Trust gym代表杉野です(^O^)本日は遺伝子に合わせて痩せる方法について記事にしていこうと思います🤗①DNAに沿った食事法人には太りやすい人、太...
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    中目黒パーソナルトレーナーが語る痩せる仕組...

    2022/02/01
    みなさんこんにちは😊中目黒パーソナルトレーニングジム Trust gym代表杉野です(^O^)/本日は痩せる仕組みを徹底解説します😀痩せる仕組みとは??太る原因⇨糖質と脂質も両方糖質摂取⇨血糖値上昇⇨インス...
  • Trust GYM中目黒店

    Trust gym代表 改めて自己紹介しますヽ(^o^)

    2021/10/06
  • Trust GYM中目黒店

    結婚式までに痩せたい❗️杉野トレーナーに任せて👍

    2021/10/04
  • Trust GYM中目黒店

    ダイエットする上で気をつけるポイント5選とは...

    2021/10/01
    みなさんこんばんは😊中目黒パーソナルトレーナーTrust gym代表杉野です(^O^)本日はダイエットをする上で気をつけるべき5つのポイントについてお話しします😉みなさん最近ダイエットの調子いかがでしょう...
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    中目黒トレーナーが語るボディメイクを始める...

    2021/09/25
    みなさんこんばんは😊東京中目黒パーソナルトレーニングジムを経営しています。Trust gym 代表杉野です(^O^)/本日は中目黒パーソナルトレーナーが語るボディメイクを始める上で重要なこととは??この...
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    毛穴0になる美肌習慣とは? 中目黒パーソナル...

    2021/08/31
    みなさんこんばんは😊お久しぶりです(^O^)/8月からまたブログ記事再開していこうと思います😉またインスタグラムは5日に1回1投稿していますので、ぜひチェックしてみてください👍さて本日は美肌習慣につ...
  • Trust GYM中目黒店

    2021/08/31
    こんにちは✨ 中目黒パーソナルトレーニングジムTrust gymの専属栄養士内川です🍽✨ 今日は、使うと見た目が若くなるオリーブオイルの力を紹介していきたいと思います! 老化は、人によってスピード...
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自分に自信を持つためにまずボディから変えてみませんか。健康的な美しさを湛えた身体はそれだけで自信が湧いてくる上に、体力の向上や血流の改善によりハツラツと過ごせます。複数の資格を有し、数多くの実践を積んできたパーソナルトレーナーが会員様をご入会からプログラムのご卒業まで、担当固定制で継続して理想のボディを実現するお手伝いをいたします。お仕事帰りの方からお子様連れの女性まで、運動経験の有無に関わらず安心してご利用いただけるよう、全額返金保証付き、完全予約制で一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイドプログラムをご用意しております。

「腹筋が割れてきた」「柔軟性が高まった」と口コミでも効果実感の声が寄せられており、会員様より信頼をお寄せいただいております。ブログでは最新情報の掲載と、これまでに培ってきた知識をもとに皆様の理想のボディメイキングに役立つような情報を惜しまず公開しております。