女性がボディメイクした方が良い理由とは？
2021/04/11
みなさんこんばんは😊東京でパーソナルトレーニングジムを運営しています杉野です😉本日は女性がボディメイクした方が良い理由についてお話ししていきます早速本題に入っていきます👍皆様一度はあんな体型...
Blog
新世代ボディメイクで健康的な美しさを叶える
ダイエットをはじめ姿勢のお悩みや肩こり等の改善もお任せ
ボディメイクのみならず、姿勢改善、肩こりや腰痛、関節痛の緩和にも対応できるパーソナルトレーニングジムとして、東京エリアの皆様一人ひとりに合わせたトレーニングを提案しています。食事管理サポートも行い、会員様の理想の体型を健康的に実現するお手伝いをします。
「知識豊富で信頼できる」と厚い信頼をお寄せいただいている有資格者のトレーナーが会員様のご要望に寄り添ってサポートしますので安心です。これまで培った経験や知識を余すところなくお伝えするべく、ブログで最新情報を更新しています。
-
-
もはや常識？！野菜の食べ合わせパート2
2021/04/10こんばんは🌇東京・中目黒パーソナルトレーニングジムTrust gymの専属栄養士の内川です！今日は、先日の続き！！野菜の食べ合わせパート2！今日は、前回お伝えできなかった、2つの大事な栄養素の食べ合... -
東京パーソナルトレーニングジムでモニター募集❕
2021/04/09東京のパーソナルトレーニングジム代表杉野です！ 久々に、パーソナルトレーニングのモニターさんを募集します！ ダイエットコース、体質改善コースのそれぞれで各３名様ずつにさせて頂きます真剣に取... -
もはや常識？！効率の良い食べ合わせ！！
2021/04/08こんばんは！東京中目黒パーソナルトレーニングジムTrust gymの専属栄養士内川です⭐️本日は、もうすでにご存知の方も多いかと思いますが食材の食べ合わせについてお伝えしていきます！！よく、メディア... -
まずはここから！！1日のエネルギー量計算法！！
2021/04/07こんにちは(^^)東京・新宿のパーソナルトレーニングジムTrust gym 専属栄養士の内川です🍽今日は、ボディメイクの第1歩！『1日のエネルギー量（カロリー）の計算方法』について分かりやすくお伝えしてい... -
必見！！食事で花粉症撃退術！！
2021/04/06こんにちは😊東京・新宿パーソナルジムTrust gym専属栄養士の内川です🌸本日は、今の時期お辛い方もいるかと思いますが、花粉症の方必見！！食事で花粉症撃退術！！をお届け✨そもそも、花粉症のが起こる... -
Trust gymで痩せた？ 本当のロコミ情報が知り...
2021/04/05みなさんこんばんは😊東京新宿中心にパーソナルトレーナーとして活動しています杉野です😉本日はTrust gymのロコミ情報について記載していきます😇何かと話題ですが、ネットの口コミ情報を見てると なー... -
New スタッフ紹介
2021/04/04こんにちは😊東京・新宿パーソナルジムTrust gymの杉野です！！本日は、先日お伝えした新サービスに携わるNewスタッフのご紹介致します！！ここからは、New スタッフの内川さんにバトンタッチ✨《栄養指... -
タンパク質が多く取れる食品「コンビニ編」
2021/04/03みなさんこんばんは😊東京新宿中心にパーソナルトレーナーとして活動している杉野です（＾ｰ^)ノはじめに❕体づくりに欠かせない栄養素「タンパク質」は、肉や魚介類、大豆に多く含まれています。 「トレ... -
新サービス開始します！！
2021/04/02こんにちは😊新宿のパーソナルトレーニングジムTrust gymの杉野です(^_^)このたび、Trust gymから新サービスを正式にご提供いたします！！なんと・・・正式に栄養指導とエステが開始されます👏一つ一つの... -
東京パーソナルトレーニングジム 美肌作りは...
2021/04/01皆様こんばんは😊東京新宿中心に活動しています杉野です（＾ｰ^)ノ本日は美肌作りはトレーニングから？というテーマで記事を書きたいと思っています。日頃、会員様とお肌の事に関してもお話をする機会も... -
30代からダイエット成功も道
2021/03/30みなさんこんばんは😊東京新宿中心にパーソナルトレーナーとして活動しています杉野です😉本日は30代からの悩み肥満…どう解決していけば良いかお話ししていきます👍まず簡単に30代が痩せにくい理由につい... -
Trust gym 実は出張パーソナルトレーニング可...
2021/03/28みなさんこんばんは😊新宿中心に活動していますパーソナルトレーナー杉野ですヽ(^o^)本日はTrust gym出張パーソナルトレーニングについてお伝えさせてください😊「出張パーソナルトレーニング」出張パー... -
今更自己紹介笑 なぜ杉野トレーナーがトレー...
2021/03/26みなさんこんばんは😊東京新宿中心に活動していますパーソナルトレーナ杉野です（＾ｰ^)ノ本日は実は知らない僕のトレーナーになったきっかけについてお話ししていきます😉実は僕がトレーナーになったきっ... -
東京にお住まいの方へ 今年こそ痩せるぞ🔥と意...
2021/03/24東京新宿のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野です。 『 今年こそはダイエットして痩せるぞ！ 』 と、新年になると決意表明され3ヶ月経ちましたがダイエットは順調にすすんでいますか...
NEW
-
目指せ美脚！東京中目黒で脚痩せ・下半身痩せに特化したパーソナルトレーニグジム
query_builder 2022/04/06 -
ダイエットが成功する、正しい体重の見かた！
query_builder 2022/02/09 -
中目黒パーソナルトレーナーが教える 納豆栄養素徹底解説
query_builder 2022/02/08 -
中目黒パーソナルトレーニングジムモニター募集中〜
query_builder 2022/02/08 -
私が糖質制限ダイエット指導をやめた理由。中目黒のパーソナルトレーニングジムTrust gym
query_builder 2022/02/04
CATEGORY
ARCHIVE
自分に自信を持つためにまずボディから変えてみませんか。健康的な美しさを湛えた身体はそれだけで自信が湧いてくる上に、体力の向上や血流の改善によりハツラツと過ごせます。複数の資格を有し、数多くの実践を積んできたパーソナルトレーナーが会員様をご入会からプログラムのご卒業まで、担当固定制で継続して理想のボディを実現するお手伝いをいたします。お仕事帰りの方からお子様連れの女性まで、運動経験の有無に関わらず安心してご利用いただけるよう、全額返金保証付き、完全予約制で一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイドプログラムをご用意しております。
「腹筋が割れてきた」「柔軟性が高まった」と口コミでも効果実感の声が寄せられており、会員様より信頼をお寄せいただいております。ブログでは最新情報の掲載と、これまでに培ってきた知識をもとに皆様の理想のボディメイキングに役立つような情報を惜しまず公開しております。
