東京にお住まいの方へ 今年こそ痩せるぞ🔥と意気込んでいるあなたへ

query_builder 2021/03/24
ブログ
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東京新宿のパーソナルトレーニングジムTrust gym代表の杉野です。


  『 今年こそはダイエットして痩せるぞ! 』  


と、新年になると決意表明され3ヶ月経ちましたがダイエットは順調にすすんでいますか?🤔


🔥新年のダイエットを今年こそ頑張るぞー🔥

タイミングを活かしたとても良い決心だと思います。

実際に、年明けはいつも新しいお客様からのお問い合わせが多くなります


私たちのジム業界にとってはありがたい事ではあるのですが、でも 本当に痩せたい と思っていますか?

という点が、とっても重要になります。   

年も変わり、新しく何かを始めよう!とか、チャレンジしよう!というきっかけにはとても良い事ではあるのですが、

そもそも、

  

なぜ痩せたいのか? 

なぜカラダを変えたいのか? 

なぜパーソナルトレーニングを受けたいのか?



ここの動機がしっかりしていなければ、勢いで始めたような事はたいていモチベーションに左右されて不安定な結果となってしまいます😭

例えば、、、

・春前には二の腕を痩せて、ノンスリーブをスッキリ着たい!

・O脚を良くして、ジーンズをかっこよく履きこなせるスタイルになる

・姿勢を良くしてカラダを絞って、キレイな背中と自信を持って夏は水着を着たい!

・痩せてモテたい


など、具体的にあなたが痩せたい、変わりたい、トレーニングしたい理由を明確にされてみて下さい。 

ダイエットやボディメイクが、1回頑張って結果を出したら終わり、のような仕組みで成り立っているとすれば、1回だけ頑張る時期を作ってやればいい事です。   でも、ダイエットやボディメイクは言ってみれば 一生続くものですから、1回頑張ったところでまた元通りの生活に戻ればリバウンドしてしまいます。


 真剣に変わりたい!と思っている方は必ず変われます。

Trust gymのパーソナルトレーニングは、一生役に立つ内容を前提に考えています。   確かに、パーソナルトレーニングもやめてしまえばカラダは戻っていきます。   これは変えられません。   しかし、どうすれば今までのようなカラダにならないのか? 

やり方よりも、考え方や知識 をお伝えしています。


なので、根本的に生活の仕方や考え方が変わっていきます。   それがある意味、トレーニングや運動の継続に繋がったり、食生活の変化に繋がったり、ライフスタイルの見直しへと、繋がっていきます。   How to よりも Why


どうせパーソナルトレーニングをするなら、あなたはどうやって変わりたいですか??

なぜが明確になりましたらトレーニングスタートしていきましょう。



いかがだったでしょうか??


本日は今年変わるあなたを全力でサポートしたい。

そんな気持ちでブログ記事を書きました✍️


🏠東京都新宿区中心に活動中

 「出張パーソナルトレーニング可能」

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