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新世代ボディメイクで健康的な美しさを叶える

ダイエットをはじめ姿勢のお悩みや肩こり等の改善もお任せ

ボディメイクのみならず、姿勢改善、肩こりや腰痛、関節痛の緩和にも対応できるパーソナルトレーニングジムとして、東京エリアの皆様一人ひとりに合わせたトレーニングを提案しています。食事管理サポートも行い、会員様の理想の体型を健康的に実現するお手伝いをします。

「知識豊富で信頼できる」と厚い信頼をお寄せいただいている有資格者のトレーナーが会員様のご要望に寄り添ってサポートしますので安心です。これまで培った経験や知識を余すところなくお伝えするべく、ブログで最新情報を更新しています。

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    中目黒パーソナルトレーニングジムTrust gym ...

    2021/05/16
    皆さんこんばんは😊中目黒パーソナルトレーニングジムTrust gym 代表杉野です(^O^)本日はあなたを痩せさせるまで付き合います。このテーマでお話進めていきます😉続くかな?失敗続きの私にも… そんな心配...
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    有酸素運動だけするデメリット3つとは

    2021/05/05
    みなさんこんばんは😊中目黒パーソナルトレーニンングジム Trust gym代表杉野です(^O^)本日は有酸素運動だけをするデメリットを、4つ紹介します。【デメリット1】運動中しかカロリーを消費しない有酸素...
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    有酸素運動をしているのに痩せない4つの原因とは

    2021/05/03
    皆さんこんばんは😊中目黒パーソナルジム Trust gym経営しています杉野です(^O^)本日は有酸素運動で痩せない4つの原因についてお話ししていきます(^ー^)ノ毎日、「1時間以上有酸素運動をしているのに...
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    呼吸 ~ストレス解消法~

    2021/05/02
    皆さんおはようございます✨中目黒パーソナルトレーニングジム Trust gym 代表杉野大樹です(^O^)本日は呼吸でストレス解消しよう。こんなテーマでお話ししていきます😊私達は普段、全く無意識に呼吸を...

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  • ダイエットする上で気をつけるポイント5選とは??

    query_builder 2021/10/01
  • Trust gym代表 改めて自己紹介しますヽ(^o^)

    query_builder 2021/10/06
  • 結婚式までに痩せたい❗️杉野トレーナーに任せて👍

    query_builder 2021/10/04
  • 中目黒トレーナーが語るボディメイクを始める上で重要なこととは??

    query_builder 2021/09/25
  • コンビニ飯体壊す原因とは?中目黒パーソナルトレーナーが語る真実

    query_builder 2021/08/16

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自分に自信を持つためにまずボディから変えてみませんか。健康的な美しさを湛えた身体はそれだけで自信が湧いてくる上に、体力の向上や血流の改善によりハツラツと過ごせます。複数の資格を有し、数多くの実践を積んできたパーソナルトレーナーが会員様をご入会からプログラムのご卒業まで、担当固定制で継続して理想のボディを実現するお手伝いをいたします。お仕事帰りの方からお子様連れの女性まで、運動経験の有無に関わらず安心してご利用いただけるよう、全額返金保証付き、完全予約制で一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイドプログラムをご用意しております。

「腹筋が割れてきた」「柔軟性が高まった」と口コミでも効果実感の声が寄せられており、会員様より信頼をお寄せいただいております。ブログでは最新情報の掲載と、これまでに培ってきた知識をもとに皆様の理想のボディメイキングに役立つような情報を惜しまず公開しております。