パーソナルジムとは？？　~東京　新宿~ | 会員様に惜しむことなく届ける東京のパーソナルトレーニングジムです

みなさんこんばんは( ^)o(^ )

パーソナルトレーナーの杉野です(^^♪

本日はパーソナルジムとは？？

パーソナルジムと一般のジムとの違いについてお伝えさせてください(^^♪

まず

パーソナルジムとはなにか？？

パーソナルジムとはお客様一人ひとりに専属のトレーナー

がついて、その人に合ったトレーニングメニューを提案し、二人三脚で理想の体型を目指していくジムのことです。

一般のスポーツジムに比べて料金は高めです。

ただ、マンツーマンでプロが指導してくれるため、

ダイエットの成功率は高いです！！

ちなみに、僕のジムでは100%です( ^)o(^ )☆彡

パーソナルジムに通う方の中にはダイエット目的の方もいれば、

体型維持や健康目的、またボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

僕のお客様は半分ダイエット目的、半分体を大きくしてパフォーマンスを上げたい方になります

パーソナルジムのメリット・デメリットとは？？

パーソナルジムのメリットは、以下の5つです。

1.正しい姿勢でトレーニングが出来る

2.自分に合ったトレーニングが出来る

4.怪我のリスクを下げられる

5.周りの目を気にしなくて良い

6.食事のアドバイスも受けられる

などです。

パーソナルトレーナーがお客様にあったメニューを作成しその方にあったトレーニングを提供してくれます。

そして食事指導もセットでついてきます。

デメリットとは？？

・一般のジムに比べて料金が高い

料金はなかなか高いですよね💦

しかし効果は絶大です。

デメリットはこれしかうかびませんでした(笑)

パーソナルジムの効果とは？？

言うまでもありませんが、パーソナルジムに通うことで減量やダイエット、モデル体型など、あなたが理想とする体型を得られる効果が期待できます。

実際、2ヶ月～3ヶ月という短期間で効果を感じられた方はたくさんいます。

また、パーソナルダイエットジムの大きな効果の一つに、体づくりや食事方法をトレーナーに教えてもらえるため「ジム通いを辞めた後も自分一人でトレーニングやダイエットが出来る」というものがあります。

ここが僕も目標です( ^)o(^ )

まとめ

パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートし、理想の体型を目指してトレーニングすることが出来るジムです。

一般のジムより料金は高めですが、プロがサポートしてくれるので、2~3ヶ月という短期間でダイエットや体づくりの結果を出すことも可能です。

また、基本的に個室でトレーニングを行うので、一般のジムのように周りの目が気になるといった心配もありません。

トレーナーがサポートしてくれるため、たとえ三日坊主の人でも継続してダイエットをすることが出来るのがパーソナルジムの大きなメリットです。

もし「絶対にダイエットに成功したい！」「短期間で結果を出したい」と思うのであれば、一般的なジムではなく、パーソナルジムを検討してみて下さい(^_-)-☆

トレーナーもしくはジムをどこにするかもとても重要になってきます

パーソナルジムに行けば痩せるわけではありません。

トレーナーの指導力もとてもダイエット成功のカギとなってきます

僕のことを信じてご来店いただいている方、

信じて大丈夫です。

必ず理想の身体を一緒に作ります(^▽^)/