東京で腰痛改善のためのパーソナルトレーニングを受けてみませんか？ | 会員様に惜しむことなく届ける東京のパーソナルトレーニングジムです

みなさんこんばんは( ^)o(^ )

東京新宿区中心に活動していますTrust　ｇｙｍ代表杉野です(^_-)-

突然ですが皆さん、腰痛に悩まされたことはありませんか？？

腰痛だからといって腰に何らかの問題があるというわけではありません。腰以外に原因があり、症状として腰痛に現れているだけの場合もあるのです。

腰痛を引き起こす原因とは？

①背骨のゆがみ

腰痛を抱えている人の多くに、背骨のゆがみが発生しています。

背骨がゆがんでいると、腰回りにある神経が圧迫され、痛みとなって現れます。また、骨盤のゆがみと連動して腰の骨もずれると、痛みが生じやすいです。

②血流の滞り

血液には、筋肉に溜まっている疲労物質を回収する役割があるのですが、血流が悪くなると疲労物質が溜まりやすくなります。

回収されない疲労物質を、何とか代謝しようとする働きが、腰痛となって現れます。 新宿区のTrust　gymでは、腰痛でお悩みの方にもおすすめのパーソナルストレッチの施術を行っています。

肩こりや腰痛でお悩みの方、足の冷えやむくみが気になる方などに多くご利用いただいており、様々な悩みに対応可能です。

肩こりや腰痛、足の冷えなどでお悩みの方はもちろん、ジムに行って運動をしてもなかなか結果が出ない、とお悩みの方にも正しいコンディションの整え方を指導いたします。新宿区でパーソナルストレッチやマンツーマンが受けられるスタジオをお探しなら、ぜひTrust　gymをご利用ください。

腰痛解消にはストレッチがおすすめ！パーソナルストレッチを受けるなら新宿区のTrust　gymへ

Trust　gym　代表　杉野大樹