代表トレーナーのご挨拶 | 会員様に惜しむことなく届ける東京のパーソナルトレーニングジムです

はじめまして、Trust　ｇｙｍ代表の杉野です。

数あるパーソナルトレーニングジムの中からTrust　ｇｙｍのHPをご覧頂き、ありがとうございます。

東京のスポーツ専門学校を卒業しパーソナルトレーナーとしてダイエット、ボディメイクをお伝えして2年になります。  

以前と比べると、ダイエット・ボディメイクの手段として「パーソナルトレーニング」が広く認知されました。

特にこの4～5年で、「●カ月で●●キロ！」「こんなに痩せました！」「短期間で劇的な効果が出ます！」「人生最後のダイエット！」と、派手なデザインやビフォーアフター写真でその効果を宣伝するパーソナルトレーニングジムがとても増えました。

そのほとんどが、食事制限＋ハードなトレーニングで無理矢理体重を減らすようなアプローチで指導をしていますが、その結果リバウンドしてしまったり、健康被害を訴える人も後を絶ちません。

あなたは、ダイエット・ボディメイクでこのようなことを考えていませんか？

食事を減らさないと痩せない

・糖質、炭水化物はとにかく減らさないといけない

・味気ないものばかり食べ続けないといけない

・サプリメントをたくさん飲まないといけない

・毎日、ハードに運動しなければいけない

もし上記のように考えているのであれば、今すぐその考えを捨ててください。

Trust　ｇｙｍではただ食べないで痩せるというよりおいしものを食べながら痩せる方法を教えています。

栄養は摂取しないと人間は栄養不足になってしまいます。

その結果、、、

やる気がおきない…

集中力が落ちる…

代謝が落ちる…

生理不順…

生理痛悪化…

貧血…

余計食べたくなる

など、、

あげればたくさんあります。

皆様はどのように痩せたいですか？？

健康的に痩せたくないですか？？

共感してくれた方一緒に頑張りましょう🔥

気でカラダを変えて自信を取り戻したいというあなたからのお問合せをお待ちしています。

是非Trust　ｇｙｍで「健康的で引き締まった」「メリハリのある」理想のカラダ作りを体感して下さい！

Trust　ｇｙｍ代表　杉野大樹