~東京～　パーソナルトレーニングとアロマトリートメントが受けられるジム | 会員様に惜しむことなく届ける東京のパーソナルトレーニングジムです

1. こんばんは( ^)o(^ )

東京でパーソナルトレーニングを行っておりますTrust　gym代表杉野大樹です！

今日は、Trust　gymがアロママッサージを取り入れた理由についてお伝えします🌸

トレーニング×アロマの理由①

『体の疲労回復が早くなる』

運動すると、

• ＊水分の減少
• ＊エネルギー源の減少
• ＊疲労の蓄積
• ＊筋肉痛
• ＊脳の疲労…etc
• これらが蓄積することによって
• 仕事の効率が悪くなってしまったり、疲労感が抜けなくなってしまう
• のです💦

これらを解決するために、

☆水分補給

☆糖質・たんぱく質の補給

☆血液循環の促進

☆クールダウン

☆体温調節

☆睡眠…etc

このようなことで、リカバリー（回復）することができるのです。

このうちの、「血液循環の促進」ができるのがアロマトリートメントなんです🌸

ここにアプローチできることによって

筋肉痛の軽減や筋肉の張りなどが軽減されます✨

痩せるために筋肉をつけたいけれど、細い綺麗な体になりたい！

という方にはピッタリなのです(^▽^)/

トレーニング×アロマの理由②

『悩みを解決しやすい！！』

お客様のお悩みで多いのが

・むくみ

・冷え

・腰痛

・肩こり

・セルライト

これらはすべて、アロマトリートメントで解決できます！！✨

しかも、Trust　gymに通っていただいている方は

トレーニングも同時に行っているので、

トレーニング×アロマの相乗効果が期待できるんです✨

いかがでしたか？？

トレーニング×アロマ受けてみたくなりましたか？？(o^―^o)

ちなみに、アロマトリートメントは専門の女性スタッフにて

施術させていただきますので、ご安心ください(^^♪

少しでもいいなと思っていただけた方は

コチラのHPよりお問い合わせください📧

お待ちしております(^_-)-☆