東京でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は❗️

query_builder 2021/03/18
ブログ
Trust GYM中目黒店

東京新宿中心に活動しています杉野です(^ー^)ノ

「東京新宿で独立はじめて2年が経ちます」


パーソナルトレーニングジムを探す時のポイントについて

お伝えしていきます😊

  

① どんなトレーナーさんがいるのか?

② どんな指導方針でサポートしてくれるのか?

③ 担当するトレーナーさんがカウンセリングや体験をしてくれるのか?  

この3つがポイントになります。


少し前だったら、まだパーソナルジムやパーソナルトレーナーの認知度も低く、場所や人数も少なかったので、ジムを探している方は、   近くのパーソナルジムで探されていたと思います。  

昨今では、パーソナルジムの数とともにパーソナルトレーナーのかなり増えてきました。

この状態は、環境が増えてパーソナルトレーニングが身近になった分、どこのパーソナルジムが良いのか?

またどのパーソナルトレーナーさんが良いのか?  

といった選び方が難しくなりますよね。💦

そこで、先ほどの3つのポイントを押さえておけば、

比較的良いジム選びができると思います。



①どんなトレーナーさんがいるのか?

こことても重要です❗️

パーソナルジム、というよりは最終的には、パーソナルトレーナーさんとの1対1のレッスンになりますから、トレーナーさんとの相性は非常に重要です。

1時間ほどの時間を、毎週一緒に、一緒の空間でコミュニケーションをとる事になりますので、合わない人との時間は苦痛ですよね笑

だから、必ず人で最終的には選ぶこととをオススメします



②どんな指導方針で指導してくれるのか?

パーソナルジムの数やトレーナーの数が増えれば、それだけ指導方針に違いが出てきます。

同じダイエットというカテゴリーでも、

『糖質制限をして短期間で痩せさせます!』なのか、

『3食しっかり食べて、健康的に痩せ習慣を作りながら痩せられます』なのか、

というように、パーソナルジムによってやり方や考え方が異なります。  

※ちなみにTrust gymは後者の指導方針です😊

この辺りは次回のブログで!   良い悪いは別として、短期間で無理をしてでも痩せたい方は前者、

リバウンドせずに着実に痩せ続けたい方は後者、というように、個人個人で合うやり方も違ってきます。

また短期でダイエットしたい。(結婚式があって)

などの場合は短期ダイエット方を当ジムではオススメしています。

お客様が短期で痩せたいのか。長期で痩せたいのか。

Trust gymではカウンセリング時にお聞きいたします

が基本的にはリバウンドさせないためのパーソナル指導をしているため長期で痩せる方法を推奨しています。



最後に、

③担当するトレーナーさんがカウンセリングや体験レッスンをしてくれるか?

これは非常に重要です。  

先ほども言いましたように、毎週1時間を共に過ごす人となりますから、スムーズに気持ちよくトレーニングできた方が良いですよね笑

ここははっきり言いますが、相性が悪かったら、トレーニング以前にその時間が苦痛ですよね😭

だからまず、担当トレーナーさんと会えて話せて、確認をしてください。  

これは、ジムによっては カウンセリングは別の人、トレーナーさんは指定された人、というように勝手に決められてしまうジムもあります。   

貴重な時間を無駄にしない為にも、必ず担当のトレーナーさんとカウンセリング、できれば体験レッスンを受けて、決めるようにされる事をおススメ致します。




以上、パーソナルトレーニングジムの選び方についてご紹介させて頂きました。

2つ3つ体験レッスンを受けられると、どんなジムがあってどんなトレーナーさんがいるのかなどが、比較して検討できるので、おススメですよ!    



新宿でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、

ホームページを見てあなたの目的に良さそうでしたら、ぜひ体験トレーニングお待ちしておりますね。




🏠東京新宿区中心に活動中

 (出張パーソナルトレーニングも可能)


Instagram;trainer_sugino

公式LINE@;@jpq4946j

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