パーソナルトレーニングについてQ&A

query_builder 2021/01/16
よくある質問
Trust GYM中目黒店

Q.パーソナルトレーニングはどんなことをしますか?


A.トレーナーがお客様とマンツーマンでトレーニングを行います

  お客様のお悩み、お体の状態を確認し、効果的なトレーニングを

  行います



Q.遊ぶように鍛えるとはどんなことですか?


A.楽しく、面白く、そして合理的に安全にトレーニング

 することです



Q. Trust gymメソッドって何ですか?


A.食事制限しないで綺麗に健康的に痩せる。そしてリバウンド

 しない体つくりとともに怪我をしない体を作り上げます



Q.トレーナーは担当制ですか?


A.はい。Trust gymは杉野一人で運営しております。

  ですのでトレーナーが変わることはありません



Q.男性でも、トレーニングを受けることはできますか?


A.はい。もちろん受けていただけます。



Q.一回のトレーニング時間はどれくらいでしょうか?


A.一回あたり50分となっております。もちろんスケジュールの

  都合に合わせて都度対応させていただきます。



Q.どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか?


A.週に2~3回程度お越しいただくことをオススメしております。

  効果的なトレーニングを継続しながら十分な休憩も

  とることが期待できるので運動効果が最も効果的です。



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